Uma nova semana se inicia, mas a história se repete para o mourãoense: calor, seca e sem previsão de chuva para os próximos dias.
A semana começa com calor intenso em Campo Mourão, a previsão é de temperaturas que podem chegar a 37ºC, nesta segunda-feira (21) e 38ºC na terça-feira (21). Segundo o Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná (Simepar).
O tempo seco predomina durante os próximos dias, a tendência é que o sol apareça com mais frequência e as temperaturas se elevem rapidamente. A princípio, só há previsão de chuva para o sábado (25).
Recomendações
Além disso, a umidade relativa do ar deve ficar perto de 12%, durante as tardes ao longo desta semana. O tempo seco exige cuidados específicos com a saúde, para manter o organismo hidratado. Leia abaixo algumas orientações da Defesa Civil.
» Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
» Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
» Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
» Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
» Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
» Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas;
» Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
» Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
» Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
» Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
» Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
» Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
